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だんだんと暖かくなり、春の気配を感じる3月ですね。寒暖差がある時期なので、体調管理には気をつけたいものです。
花粉も本格化してくるので、しっかり対策をしてください。春の陽気に誘われて、適度に体を動かすのもおすすめですよ。元気に新生活を迎えられるよう、皆さん健康第一で過ごしましょう!
新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください
季節の変わり目ということもあり自律神経が影響する症状で来院される方が増えています。冷房や毎日の寒暖差で交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。入浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。
花粉症の症状が出てきた方もちらほらとお見えになられています。
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